为了引起大学生对睡眠质量和睡眠重要性的关注，3月16日至22日，国际经济贸易学院青年志愿者协会面向全体在校学生发起了一项主题为“关注大学生睡眠健康问题，打造首个睡眠周”的“睡眠保卫战”活动。
本次活动的开展形式有线上活动及线下活动两种，其中线下活动又分为签订寝室早睡公约、一周晨跑打卡活动。参加线上活动的同学于16至17日转发青年志愿者协会官方QQ的说说，向好友发起早睡挑战，并接受此次挑战的奖惩规定。18日，青年志愿者协会在北苑食堂广场进行活动宣传，鼓励同学们关注睡眠问题，形成良好的睡眠习惯，并组织参加活动的寝室签订“寝室早睡公约”。 19至21日的开展“晨跑打卡活动”，参加活动的同学在每天的6:40至7:30之间到龙湖东校区西操场开始晨跑，完成3000步的打卡任务。虽然晨跑进行的几天内气温骤降，可这丝毫没有消减同学们高涨的热情。坚持参与早起晨跑打卡，表明了同学们树立健康生活理念的决心，更彰显了财大学子的优秀品格。
睡眠是每个人生命必需的过程，约占人一生中的三分之一时间，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。此次“睡眠保卫战”活动进行了大量睡眠健康知识的宣传，同时传播了睡眠健康的理念，提高了同学们对睡眠质量和睡眠重要性的认识，希望能借此帮助同学们改善睡眠陋习，树立健康生活的理念。
|
|
